每當突然變天、空氣紫爆,就快被自己的鼻水淹沒,有多少衛生紙都不夠用?大多數台灣人對過敏都不陌生,受到近年極端氣候、環境汙染影響,30年來台灣學童的過敏性鼻炎盛行率成長約10倍,近來因呼吸道過敏就診的兒童也增加了3成,1歲左右的過敏孩童呈增加趨勢。 整天打噴嚏、流鼻水、鼻塞,當然不會要人命,卻會讓人難以集中精神工作、讀書,影響平時表現和生活品質。過敏族應盡量遠離過敏原,例如勤加洗曬寢具、配戴口罩,更要注重體質調理,規律作息、適度運動、多吃新鮮蔬果、補充好菌,都有助體內環保,遠離過敏風暴。 吃優格、喝優酪乳調理過敏體質?菌種才是關鍵所在! 研究證實腸道有足夠好菌能減緩過敏,一般所說的好菌包含乳酸菌、酵母菌等。雖然近年來吃優格、喝優酪乳掀起一股健康風潮,民眾要補充好菌時有了更多的選擇,不過如果是過敏族想藉著補充好菌調理體質,仍須細心選擇。 過敏族在挑選益菌產品時,至少要把握一個最重要的關鍵,就是「檢視菌種」。許多益菌產品都會將產品所使用的菌種註記在外包裝上,每個菌種的環境適應能力及健康效果都不盡相同,可說是左右抗敏效果的關鍵,例如LCW23,就是目前證實具抗敏效果的菌種之一。 研究:LCW23可抑制過敏反應、改善九成五過敏症狀 LCW23(副乾酪乳酸桿菌)是從健康國人的100多株腸道菌當中,針對抗敏效果特別篩選出來的菌種,因此相對能適應台灣人的體質環境,經過乳酸菌的菌體處理之後,常溫下依然完整保有活性成分,腸道吸附力強,最重要的抗敏效果也已經得到多項研究的證實。 例如一項人體臨床實驗的結果就顯示,讓對塵蟎過敏的過敏性鼻炎患者每天定量食用LCW23菌粉,4週後受試者的過敏症狀逐漸改善,連續食用12週之後,受試者表示95%的鼻塞、流鼻水、擤鼻涕等惱人症狀都得到改善。LCW23也有減少細支氣管發炎、保持通暢的作用,一項動物實驗的結果發現,LCW23能抑制過敏反應,整體而言能讓過敏體質得到改善。 抗敏菌配合益生菌、益生質,三管齊下抗過敏事半功倍 對於想藉由補充好菌調理體質的過敏族來說,必須注意的還有,腸道環境不佳也會讓效果大打折扣,可能需要一併補充腸道益生菌,並且多攝取含木寡醣及其他水溶性膳食纖維的食物,更能幫助好菌生長、促進排便順暢,真正達到調理過敏體質的目的。 而市面上益菌產品的品牌與品項眾多,往往令人眼花撩亂,選購時除了挑選菌種特性,也要注意在其他成分的添加上是否能幫助菌種發揮更好的功效,若能選擇信譽佳、有口碑的大廠牌,在製造過程有比較完整的品質把關,吃下肚也可以更安心。 延伸閱讀:


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2019高雄愛河燈會2月9號農曆正月初五到2月20號元宵節的隔天,在愛河畔閃耀登場,今年活動主題以「金銀河」為概念,不但有現代科技融合傳統古早味,還首創絢爛的百米隧道燈,迎接十二生肖的豬年,現場還有造型可愛的百豬燈區。(溫蘭魁報導)2019高雄愛河燈會的主題以「金銀河」為概念,有些民眾對於「金銀河」的活動主題很有意見,高雄市長韓國瑜對於觀光局長潘恆旭的這個想法,倒是非常肯定「本來很多人都批判說,為什麼愛河就是愛河,為什麼變成金銀河?其實,這只是為了辦這個節目一個簡短的時間,我們觀光局潘局長的想法其實也很有道理,天上有銀河、高雄有愛河,旁邊金光閃閃所以就變成金銀河,我覺得這是一個非常棒的創意。」2019高雄愛河燈會地點在七賢橋與五福路高雄橋之間的愛河兩岸,設有四大主題燈區,包括童心童趣、懷舊風味、魅力星光以及戀戀風情,由於是十二生肖的豬年,現場打造百豬燈區,小豬圓圓潤潤的模樣相當可愛,觀光局表示,今年高雄燈會不僅保留傳統燈區,還有嶄新的創意燈飾,首創好幾座絢爛百米隧道燈、頑味迷宮、律動光影華爾滋以及傳情萬花筒等大型創意燈飾,以光影變化來增加互動性及趣味性。2月9號大年初五開幕當天,不但有歌手演唱,還有霹靂布袋戲,燈會期間,2月17號登場的則是明華園的大戲。除了愛河燈會,佛光山、岡山和旗山的三山燈會一樣精彩,歡迎大家呼朋引伴到高雄來賞燈,感受年節的歡樂氣氛。(照片:溫蘭魁攝)


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紅外光子驅動數十億個分子燈泡,從而產生可見光 圖片來源:Melissa Ann Ashley哥倫比亞大學化學教授、該論文的合著者Tomislav Rovis認為:“這些發現令人興奮,因為我們利用非侵入性紅外光源實現了一系列通常需要使用高能可見光的複雜化學轉化。該技術存在許多潛在應用,屏障是阻礙問題解決的主要因素。例如,這項研究有望提高光動力療法(PDT)的覆蓋面和有效性,而目前光動力療法在治療癌症方面的潛力尚未被全部挖掘。”該研究團隊成員主要包括哥倫比亞大學化學副教授Luis M. Campos和哈佛大學羅蘭研究所(Rowland Institute)的Daniel M. Congreve,他們利用少量新型化合物完成了一系列實驗:當受到光刺激時,這種新型化合物可以調節分子間的電子轉移,否則這種電子轉移會更慢或根本不會發生。該研究的化學轉換技術被稱為三重態融合上轉換(triplet fusion upconversion),實驗所涉及的一系列過程本質上是將兩個紅外光子融合成單個可見光光子。由於目前多數技術只能捕捉可見光,這就意味著可見光以外的太陽光譜將被浪費。三重態融合上轉換技術則可以收集低能量的紅外光,並將其轉化為可見光,該技術是通過調整上轉換元件來調節輸出光,通過光敏劑和消除器的成對操作,實現從低能紅外光中獲取橙色光和藍色光。這樣就可以被太陽能電池板吸收利用。相比於容易被多種表面反射的可見光,紅外光的波長較長,可以穿透緻密的物質。Campos解釋道:“有了這項技術,我們能夠將紅外光微調至所需的較長波長,從而使我們能夠無創地穿過各種各樣的如紙張、塑料模具、血液及組織等屏障。 ”研究人員甚至可以用脈衝光穿過包在燒瓶上的兩片培根。長期以來,科學家一直試圖解決“讓可見光穿透皮膚和血液而不損害內部器官或健康組織”的問題。用於治療某些癌症的光動力療法使用一種名為光敏劑的特殊藥物,這種藥物可由光觸發並產生高反應活性的單態氧,這種單態氧能夠和相鄰生物大分子發生氧化反應,從而殺死或抑制癌細胞的生長。目前的光動力療法僅限於局部或表面癌症的治療。Rovis說:“我們這項新技術可以使光動力療法進入人體中以往無法到達的區域。並且利用一種結合紅外光的無毒藥物(該無毒藥物可選擇性地靶向腫瘤部位、照射癌細胞)來代替毒害整個身體的藥物,因為現用的有毒藥物不僅會殺死惡性細胞,也會殺死健康的細胞。”這項技術將有望產生深遠的影響。紅外光療法將有助於包括外傷性腦損傷、神經和脊髓受損、聽力損失及癌症等在內的許多疾病的治療。其它潛在應用領域還包括:化學貯藏的遠程管理、太陽能發電和數據存儲、藥物研發、傳感器、食品安全方法、骨仿生復合材料的製備和微電子元件的加工。目前該團隊的研究人員正嘗試在其它生物系統中測試光子上轉換技術。Campos說:“這將為’改變光與生物體相互作用的方式’提供前所未有的發展機遇。事實上,目前我們正在利用上轉換技術實現組織工程和藥物輸送。”本文經授權發布,不代表36氪立場。 如若轉載請註明出處。來源出處:36氪


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(中央社記者楊啟芳台北25日電)郭泓志傳出與中信兄弟球團接觸,新球季有可能從富邦轉戰兄弟。兄弟領隊劉志威今天證實此事,目前和郭泓志有初步接觸,富邦也回應,不會與他續約,並祝福他有更好發展。去年中華職棒季後挑戰賽,郭泓志投完球後跪地親吻投手丘,表示將要高掛球鞋,不過富邦球團仍說要盡力留下他。但去年12月2日,中職公布契約保留球員名簿時,富邦60人名單並沒有郭泓志的名字,之後經中職解釋,確定他為自由球員。郭泓志1月初曾在自己的Instagram貼文,內容為一張便當照片,裡面有3根玉米筍排出類似「爪」的形狀,並寫著「3月見」,讓人聯想他是否會到中信兄弟,不過當時郭泓志所屬經紀公司表示仍在跟富邦球團談。今天傳出郭泓志跟中信兄弟球團確實有接觸,兄弟領隊劉志威證實,他說:「之前因為他跟富邦還在談,直到確定他跟富邦的關係後,才開始跟郭泓志接觸,正式談的話是近期沒錯。」至於未來他會以球員還是教練身分加入,劉志威則說:「各種可能都有,目前就是先交換意見。」富邦球團則表示,「富邦很感謝郭泓志這兩年來對球隊的貢獻,目前已經確定不會再與郭泓志續約,也祝福他未來有更好的發展。」(編輯:吳協昌)1080125更多追蹤報導中職公布官辦熱身賽程 10天打12場獅隊確定簽下羅里奇 洋投全數到齊桃猿春訓新球衣發表 桃捷紫酷炫上身「月薪70萬球星」坐她旁邊!網友羨慕年底世界12強賽 中職主導今日最夯新聞流量前3名喊卡不玩了!「MIT」倒大楣冷翻!今晚開始 恐跌破10度一旦上路「恐現抵制台企潮」精彩運動影音


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中國國家副主席王岐山正率團參加瑞士達佛斯論壇。美國這次雖未派代表團出席,但中國代表團仍利用這次機會向美方喊話:「中國願意和美國討論所有美國提出的問題。」世界經濟論壇(WEF)自22至25日在瑞士達佛斯(Davos)召開年會。美國雖因為政府局部停擺而未派代表團參加,但外界預料中美貿易戰將是會議焦點之一。綜合香港01等媒體今天報導,在中美面臨貿易戰僵局之際,王岐山稍早時會見瑞士聯邦主席毛瑞爾(Ueli Maurer)時特別提及,「中國開放的大門將越開越大,14億人口的市場魅力無窮,願與世界各國共享發展機遇。」隨行的中國證監會副主席方星海在會中回答中美貿易問題時表示,「中國也反對強迫技術轉移和偷竊知識產權(智慧財產權),一切都可以坐下來討論」。方星海並強調,「中國願意和美國討論所有美國提出的問題」。方海星也坦言,中國經濟正在放緩,但絕不是災難,也不會因此大幅削減持有的美債。報導說,除了方星海,這次隨團出席達佛斯年會的還包括中國國家能源局長章建華、阿里巴巴集團創辦人馬雲、華為輪值董事長胡厚崑和京東集團執行長陳生強等官員和企業人士。中美兩國上個月1日達成貿易戰休兵90天的共識。中國國務院副總理劉鶴將於30至31日率團赴華府與美方展開貿易戰暫時停火後的第二輪談判,智慧財產權保護、強迫技術轉移以及國企補貼等是關鍵議題。


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我曾經是德國的「外籍配偶」。養育孩子是全天候、無休假、無工資的勞動工作,所以我也曾是德國的「外勞」。和其他的孩子一樣,我的孩子四歲就加入了社區的足球隊,開始踢球。我這個慣性思維認為「保護就是愛」的亞洲母親最大的震撼就是:即使下雨,四歲的孩子照樣在泥濘草地上跑步;即使下雪,四歲的孩子照樣在冰冷雨雪中踢球。寒風刺骨,就迎著風走出去。霜雪割面,就昂頭闊步跑一圈。跌倒、滑倒、膝蓋破,怎樣?爬起來往前衝啊。他們滿身泥濘、一瘸一拐走進溫暖的家門,我總是滿心感恩:大自然不是只有陽光酥軟,潤雨如絲。只有接觸大自然嚴苛、冷酷、傲悍的一面,人的體魄才得以強健,人的心靈才得以真正地自由奔放。墜落在高山之上、深谷之中的年輕女子吳季芸,冰霜僵凍的遺體終於下山了。她的精神,深深震動我:是多麼強大的對心靈自由的追求,使得她一年有一百多天往山的巔峰走去?是多麼宏大的氣魄,支持著一個女子獨自背著背包走進山林最艱難、最孤獨的深處?穿比基尼又怎樣?她就是脫光了衣服,讓你看見山的巔峰、雲的內裡,又怎樣?巔峰上的她只是用她的方式凸顯了你自己身體的慵惰、視野的短淺、心靈的桎梏罷了。在華人世界裡,台灣人以政治的解嚴自豪,但是非常不自覺:我們的視野和心靈距離解嚴很遠。台灣三分之二的土地是山,超過3,000公尺的高山有268座;台灣有88個島嶼,本島的海岸線長1,141公里。所以台灣人很自豪地說,我們有世界級的多元山岳,我們有世界級的美麗海洋。大部分台灣人不知道的是:因為政治的戒嚴,高山有山禁,海洋有海禁,而政治解嚴了之後,山和海,並沒有跟著政治開放做貨真價實的解嚴。幾十年來,制定政策的政府害怕災難引來責難,所以禁區劃得越大越容易管理,即使限制人民的行動自由可能違反憲法。而慣性思維侷限於「保護就是愛」的社會大眾,不認為封山禁水有什麼不好,「反正我不會去」,「冒險犯難」是「少數人」的「自私」偏好,不值得支持。惰性政府和慣性大眾雙重夾殺之下,台灣的山,台灣的海,其實完全不是民主開放社會的大山大海。針對登山、針對近水的種種限制,多如牛毛,層層卡關,迫使愛山愛海的人民鋌而「違法」。也因為禁制思維主導,保護、保險、救援的系統無法完整建立。台灣有山岳,沒有山岳文化。台灣有海洋,沒有海洋文化。更糟糕的是,社會對這個現象沒有自覺。吳季芸死了,很多待在家裡玩電動的人還譏笑她錯。我想問的是:她在聲光充斥、虛擬流行的時代裡堅毅不止地鍛鍊體魄——這不是一個現代社會本來就該教育下一代的「體育」嗎?她無懼冰霜雪雨,冒險犯難——這不是一個開放社會本來就該傳授孩子的「智育」嗎?她承受孤獨,千山萬水毅然獨行——這不是一個文化成熟社會本來就該教育下一代的修身「德育」嗎?這怯懦的、懶惰的、心靈閉塞的社會,對吳季芸此刻穿過高山、越過深谷步步回家的遺體,應該感覺的是不忍和慚愧吧。重要的是:我們能不能夠大膽想像一個體魄強健、視野開闊、勇於冒險犯難、真正擁抱山海的台灣呢?————————————————1)黑山,是歷史的遺毒,專制的復辟2)所有的「少數」領域,全都因為「我不會,所以你不准,不然你去死。」這樣的鄉愿思維,給私刑正義的判了死刑。登山亦如是,潛水亦如是,攀岩亦如是,獨木舟亦如是……3)公民連署:敦促行政院建立全國水岸安全機制,協助修改或廢止現有不當水域禁令


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九合一選舉後警界高層人事異動,近日卻傳出警政署長陳家欽槓上內政部長徐國勇,徐國勇欲兌現選前承諾,依各縣市查察賄選成績做為此次警界高層人事升遷依據,不料,陳家欽卻堅持升任屬意人選,其中被警界視為「侯(友宜)系」人馬者,竟要被大力拔擢。黨政高層透露,選後,警政署就急著要在賴清德任行政院長時呈上相關異動人事,結果徐國勇暫緩處理該份人事名單,待蘇貞昌接任閣揆後,警政署再度遞出這份極具高度爭議的警界高層人事名單,甚至疑似先透過輿論放話欲造成既成事實,警政署高層近日動作頻頻,已引發民進黨內強烈不滿。陳國進和陳家欽為「師徒」 內定桃園警局長熟悉警界人士透露,就了解,警政署此次遞出的警界高層人事異動名單中,最具爭議的,當屬同警界被視為「侯系」人馬的基隆市警察局長黃明昭和警政署警政委員陳國進的升遷人事了。知情人士進一步表示,警界多稱陳國進與陳家欽有「師徒關係」,陳國進甫於一年前被陳家欽從他的署長辦公室主任的家臣身分調任警政署警政委員,做為六都的直轄市警察局長儲備人選,一年後陳家欽隨即欽點陳國進外放,在這一波的異動名單中,為內定的桃園警察局長人選。與陳家欽為師徒關係的警政委員陳國進,內定接下桃園警察局長。(圖片擷取自YouTube)黃明昭「直升」刑事警察局長 資歷被嫌不足另現任基隆市警察局長黃明昭,則是在陳家欽署長任內,一年前從刑事警察局副局長調任基隆市警察局長,為三線二星的高階警官,卻在此波人事中獲陳家欽大力拔櫂,內定為刑事警察局局長。熟悉警界人士說,依據過去警界人事升遷慣例,基隆市警察局長僅屬於「省轄市」層級的二級警局局長,一般都要升為三線三星,經過直轄市警察局長的歷練後,才會當上刑事警察局長,因此黃明昭的人事案更被民進黨黨內了解警界文化的人士認為,黃明昭此次升遷可說是「坐上直升機」直接升官,但其實他在警界的資歷和威望仍嫌不足。黨內人士憂忡忡地說,此次警界高層人事異動,正是對九合一選舉的檢討,和為明年總統、立委大選的準備,結果警政署以「先斬後奏」方式預告此波人事極具爭議性,陳家欽任警政署長後布局的「高雄幫」無疑是以「侯系」人馬的大集合,更有「用人為親」的爭議,恐無法因應明年大選。民進黨內了解警界文化的人士認為,黃明昭此次升遷可謂「坐上直升機」,但警界資歷和威望仍嫌不足。(內政部警政署提供)黨政知情人士透露,其實內政部長徐國勇在選後,對選舉期間各縣市警察勤務、績效的總檢討,對警政署長陳家欽在選舉時的表現並不滿意,過去各縣市警察可說是充分掌握第一手選情,此次選舉,警政署對地方輿情的搜集和掌握,可說是「完全失靈」;亦且,選前,徐國勇要求各縣市警局務必將「查察賄選」列為首要任務,必要選前鼓勵各縣市警局,要以查察賄選績效「論戰功」,做為選後人事升遷的依據。也因此,黨政知情人士說,原本選後連陳家欽都被徐國勇列為檢討對象,也因此,當陳家欽在九合一選舉後就急於在賴揆時代遞出警界高層人事的異動名單,硬是被徐國勇暫緩了下來,結果新閣揆蘇貞昌上任後,因警大校長刁建生在一月退休,蘇揆才急著拍板此次警界人事,昨天(24日)下午蘇貞昌找徐國勇談此次警界人事。黨政知情人士透露,內政部長徐國勇其實對警政署長陳家欽在選舉時的表現並不滿意。(資料照片/鄭宇騏攝)放話媒體促「侯系」升職 震驚徐國勇知情人士指出,沒想到,原本徐國勇依此次選舉各縣市警局表現而敲定的人事名單,竟遭到政院調整,亦且內定由黃明昭接任刑事警察局長、陳國進接桃園警察局長的人事赫然在列,令徐國勇大為吃驚,認為被視為「侯系」色彩濃厚的兩人竟然在陳家欽的力薦下,短短一年時間就接連調整職務,步步高升,亦且,院方更向徐國勇表明,希望內政部可以「盡快限時」簽辦相關人事。警界人士分析說,陳家欽前年9月在當時高雄市長陳菊等多人的力薦下,成為從高雄市警察局長直升警政署長的第一人,馬政府的「王卓鈞時代」正式走入歷史,陳家欽也逐步建構屬於他的「高雄幫」系統,不料,民進黨熟悉警界人士們發現,陳家欽與侯友宜同是警大同期同學,侯友宜任警察署長時,對這位老同學照顧有加,侯將陳從高雄市警察局刑警大隊長一路提拔到屏東縣警察局長,如今陳家欽在民進黨政府時代出任警政署長,自是對侯友宜投桃報李,也無怪乎,當日前媒體傳出警界高階人事異動名單,儘管警政署隨後發新聞否認,反倒是隔日新北市長侯友宜在市政會議上「間接證實」警界人事異動,顯然侯掌握了第一手消息。只是對蔡政府而言,明明是民進黨執政,警政署長亦已在前年下半年換成了綠營人馬,誰知因為陳家欽的警界人脈淵源,他所布局的警界人事,竟是「侯系」人馬的升官圖,無助益於蔡政府和警界的關係,這讓民進黨「是可忍,孰不可忍」!【延伸閱讀】更多上報內容:【影片】女力外交!法協政治處長安瀾專訪奧斯卡獨厚大明星?據傳入圍歌曲將無法全部登台表演《大家論壇》貿易戰視角:美國須接受新常態 21世紀經濟霸主是中國


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歌手齊秦為了爭取他所創作的歌曲著作權,6年前開始和老東家環球音樂對簿公堂,2014年法院判決,確認他擁有《大約在冬季》、《冬雨》和《狼》等27首著作權後,環球得賠給齊秦22萬元後,齊秦最新再加碼,要求環球必須就1985年~1991年期間他所創作的43首歌曲,給付1000萬元的授權金,案子昨天開庭,環球律師則辯稱,這些30年前的歌,已經沒有1000萬元價值。熟悉的歌聲,大家肯定不陌生,這是1990年齊秦創作的情歌,當時正和王祖賢戀愛的他,寫出這首膾炙人口的歌曲。即使30年後,依舊是不少人心中的經典,不過身為創作者的齊秦,為了爭取歌曲著作權,6年前開始和老東家環球對簿公堂,最新還再加碼。回顧雙方關係,1986年綜一公司聘請齊秦發行唱片,1990年的時候另一間公司寶麗金收購了綜一,1999年寶麗金改名為環球音樂,因此環球音樂主張擁有齊秦這段期間發行歌曲的著作權。然而齊秦表示他只授權綜一灌錄唱片未授權著作權,最終在2014年最高法院判齊秦擁有著作權,2016年判環球需賠22萬元給齊秦。之前齊秦就拿回27首歌曲著作權,但最近再委請律師針對1985年~1991年期間他創作的43首歌,向環球提出給付授權金1000萬元。但環球律師則辯稱,都是30年前創作的歌,早就沒有千萬價值,不過環球先前2次敗訴,都因提不出音樂轉讓的證據,這次能不能舉出新事證?3月20日會再開庭審議。(民視新聞/綜合報導)


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(記者黃秀麗新北報導)中央氣象局25日下午最新發布低溫特報,受到強烈大陸冷氣團影響,明晚起至27日清晨,新北市部分地區將出現攝氏10度左右低溫。新北市侯市長特別呼籲市民朋友,白天在戶外活動或工作時應注意保暖,入夜後氣溫將更為寒冷,溫差大,家中長輩或有心血管疾病患者,務必加強防護措施。侯友宜市長為關懷街友避寒情形,於25日晚間至三重正義公園街友聚集地點探訪慰問,致贈保暖的物資並了解街友生活情形,鼓勵回到家庭或工作崗位。侯市長叮嚀,明日的低溫會再度下滑,請年長者及心血管疾病患者起床時動作放慢,並加上保暖衣物、喝溫開水,如晨間外出活動時應先評估自身狀況及氣溫環境,做好保暖措施;同時要求長照管理中心及相關社福機構加強照護年長者、收容者的健康。新北市謝政達副市長強調,市府將持續啟動防寒機制,本市所轄圖書館及遊客中心等相關場所提供熱開水,如有需要可就近前往。各單位落實訪視關懷本市獨居長者及街友等弱勢族群、消防車巡迴廣播夜間宣導防範一氧化碳中毒等措施,將持續執行防寒關懷任務,陪伴市民度過低溫侵襲,也請市民朋友務必做好保暖措施。如有發現需要協助之民眾,請撥打市府1999專線,緊急狀況時請撥打119報案電話。(自立晚報2019/1/25)圖說:勤務警察探訪關懷及提醒年長者健康防寒保健注意事項


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「Like It Formosa(來去福爾摩沙)」的核心人物鍾炘儒2014年之所以會起心動念,創辦這個免費步行導覽,是因為自己在西班牙巴塞隆納當交換學生的經驗。她利用留學期間,玩遍歐洲33國,去到每個城市,她都會走這種free walking tour(免費步行導覽),發現這是快速認識一個新城市的好途徑。我們也發現,許多導覽員在國外也體驗過步行導覽,很認同用這樣的方式來介紹台灣給外國觀光客。 「我自己是在2013、2014年在歐洲當交換學生的時候,接觸到這種free walking tour,用免費當號召,但是歡迎旅客在導覽結束時給小費,」27歲的鍾炘儒說。留著一頭飄逸長髮的她,看來就像我們想像中那種會到國外「流浪」的浪漫女子,不過,聽她講創立Like It Formosa(來去福爾摩沙)的經過,會發現她事業心很強,也很有想法和行動力。「我回來的時候,有越來越多回台灣的交換學生,或是留學生,他在國外就參加過Free walking tour,那個時候如果我不創立的話,過不久其他人也會創……不過那個時候,台灣還沒有這種型態的旅遊組織存在,所以我就想當創立的那個人。」她大學主修農業經濟,和觀光旅遊其實沒有直接關係。當時另外兩個創始成員,其中一人是她在外交部實習時認識的。「她知道什麼是Free walking tour,再加上她本身外交系的背景,也知道怎麼樣從官方、正式的角度去介紹台灣。她的個人特質是,她是一個英文比中文好的人,雖然是土生土長的台灣人。」另一位則是在大學時期就有國際研討會的經驗,也知道怎麼跟外國人接觸,不過前者已出國留學,後者則當兵去了,因此,目前鍾炘儒是「來去福爾摩沙」唯一一位專職核心人員。毅然決然辭去正職起初,鍾炘儒一邊在投資銀行擁有正職,利用閒暇時間創業,但在兩頭燒了大約兩年後,終於到了必須做出抉擇的時刻。「原本正職也到了需要升遷,或是轉換環境、工作量會增加的那個階段;然後Like It Formosa也發展到一個業務量需要增加,或是要招募更多人、要再擴大,時間點剛好兩個都到了,就必須做出選擇,不然沒法再兩頭燒同時進行下去,一定會兩邊都顧不好。」毅然決然辭去一份讓不少人稱羨的工作,專心投入「來去福爾摩沙」,她說是想趁著年輕時做自己真的想做的事,以後不要後悔,「可能先給自己幾年的時間,看自己能不能把這件事情做成。」希望達到什麼樣的規模?「我們的目標是成為台灣英語導覽的第一品牌,所以現在所有路線,不管是付費還是免費,都先在台北市。以後也希望到其他外國人會去的縣市,推Free walking tour,跟其他的收費行程。」「來去福爾摩沙」已被國際性旅遊評論網站TripAdvisor評定為台北英語步行導覽第一品牌,目前上線的導覽員有30位左右。凡事起頭難。鍾炘儒說,一開始找點便遭遇了很大的困難。「歐洲城市有個共通特性,都會有個老城,所以基本上就在老城裡面走一走。小城以前建得也不大,所以走起來很舒服,一下就走完,然後景點都有涵括到。台北不方便的地方是,我們沒有真正到現在還存在的一個老城這樣的觀念,各個景點四散在整個台北市週遭,用走的把這些景點給走完,其實還滿困難的。」後來他們把一些景點標示出來,輪廓便浮現了。「剛好發現有一區的景點,如果你從龍山寺開始走的話,剛好是順著台灣歷史的脈絡,一路從清朝、走到日據、再走到國民政府來台灣,那時候我們就決定就這條,那時就叫它歷史Historic,剛開始就從這條路線起步,一週一次。」目前Like It Formosa主要有三條免費路線:涵蓋萬華、西門町古蹟風華的歷史路線Historic;以信義區都會風景為核心的現代路線Modern;還有穿越大稻埕與迪化街的黃金年代路線Golden Age; 這三條路線從一週一次,到現在每天都出團。除此之外,「來去福爾摩沙」也推出了兩個收費行程,一個是美食之旅,讓遊客體驗台北豐富多樣的美食,另一個是LGBT特色行程,透過私人導覽讓參加的遊客親身體會台灣同志文化的氛圍。「我們可能帶他們去同志族群會聚集的地方,或者是台灣整個同志權益發展上面,很重要的一些景點,也會結束在一些現在同志族群會去的地方。 」【來去福爾摩沙(上)】台北英語步行導覽第一品牌 免費帶著外籍旅客認識台灣【來去福爾摩沙(下)】月老會出差?小綠人會跌倒?導覽員言之有物又有趣更多鏡週刊報導【韓流經濟學(上)】防彈少年團讓潮牌更潮 K-POP威力席捲全球時尚圈【時尚品牌成選戰武器(上)】告訴我你喜歡的品牌 我就知道你票投給誰【帶媽媽環遊世界(上)】 韓國母子足跡遍至70國


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